之前杨幂发际线上热搜,她在微博特地提到,把我逼急了去植发,明星因为长时间带着发枯拍戏,经常日夜颠倒,头发损伤其实比普通人受损严重,像郑爽,杨紫,胡歌、李亚鹏等都是比较典型的代表。但是植发,开开玩笑就好了,建议还是用普通的食。
你是属于哪一类的脱发类型
1、斑秃,也被称为鬼剃头,头皮不均匀的露出大面积头皮,丝毫不见头发,像是被老鼠啃食过的。
2、早秃,M性脱发,从额头两鬓角开始秃,多见于精神压力比较大的青壮年男性。
3、脂溢性脱发,头发非常的油腻,几天不洗像下过雨,一般这类型和父母遗传给的有很大关系。头发油,发丝细,没有干性头发那么牢固在头上,换季的时候,就能明显的看到一大堆的头发掉落下来。
1款生发食疗
海带黄豆排骨汤
排骨250克(1斤),黄豆100克、海带50克,枸杞6克、黄芪5克。
(1)排骨洗净切成小块,过一遍热水;
(2)黄豆先浸泡半天,克提前准备;
(3)准备好的食材都都进压力锅里,加入适量的清水,油盐,八角,生姜,枸杞,黄芪等。盖锅,开火。
功效分析:没100克黄豆含有的蛋白质高达30克,它含有的大豆异黄酮,能促进雌性激素的分泌,改善脂溢性,营养不足,女性身体虚弱等类型脱发。海带含有头发生长不可缺少的微量元素哂、碘,还可以预防甲状腺病症引起的脱发。排骨是含营养成分比较高,我们比较常见的肉食,自己家里做出来的海带黄豆排骨汤,对于治疗脱发,效果更好哦。
防止脱发,生活中还需要做到下面2点。
按摩头皮
按摩头皮是宠爱头发的一种表现。
(1)每天晚上花上几分钟按一按头顶那块;
(2)顺着头发生长的方向做梳头动作;
(3)或者将头发倒过来,抖动一下,预防脱发效果能看得见哦。
保持乐观的生活态度
多笑一笑压力化之为动力,能减轻焦虑,促进人体内分泌的协调,促进头发的生长。感觉处事不顺利的时候,多往好处想想,乐观的生活头发也更健康有弹性亮泽。
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