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脱发是什么原因引起的

　　脱发是困扰现代人的常见问题，无论男女都可能面临头发稀疏、发际线后移的困扰。脱发是什么原因引起的？乌鲁木齐大西北皮肤病医院医师将从遗传、激素、营养、压力、疾病、生活习惯和外部环境七个方面，为您详细解析脱发的起源。

　　一、遗传因素：难以避免的“宿命”

　　雄激素性脱发（俗称“脂溢性脱发”）是常见的脱发类型，约占所有脱发案例的70%。这类脱发与遗传密切相关，若父母或祖辈有脱发史，子女患病概率显著增加。其机制是毛囊对雄激素（如二氢睾酮）敏感，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，终脱落。

　　二、激素失衡：内在波动的“隐形推手”

　　除遗传外，激素水平变化也会引发脱发。例如：

　　-产后脱发：女性分娩后雌激素骤降，毛囊进入休止期，导致大量脱发（通常产后6-12个月恢复）。

　　-甲状腺疾病：甲亢或甲减均会扰乱毛发生长周期，造成弥漫性脱发。

　　-更年期：雌激素减少、雄激素相对增多，可能加重女性脱发问题。

　　三、营养缺乏：头发的“饥饿信号”

　　头发的主要成分是角蛋白，其合成依赖多种营养素：

　　-蛋白质不足：节食或饮食不规律会导致头发脆弱易断。

　　-缺铁性贫血：铁是毛囊细胞分裂的关键物质，长期缺铁可能引发弥漫性脱发。

　　-维生素D/B族缺乏：影响毛囊健康，尤其是维生素B7（生物素）缺乏可能导致头发干燥脱落。

　　四、精神压力：现代生活的“隐形杀手”

　　长期压力会触发“休止期脱发”，使毛囊提前进入休眠状态。压力还会导致头皮肌肉紧张、血液循环不良，或诱发斑秃（免疫系统错误攻击毛囊）。研究表明，新冠疫情期间因焦虑导致的脱发案例显著增加。

　　五、疾病与药物：不可忽视的继发因素

　　某些疾病（如多囊卵巢综合征、红斑狼疮）或治疗手段（化疗、放疗）会直接损伤毛囊。此外，抗抑郁药、避孕药、降压药等也可能引起药物性脱发。

　　六、不良生活习惯：自我加剧的恶性循环

　　-熬夜：睡眠不足扰乱激素分泌，抑制头发生长。

　　-过度烫染：化学药剂破坏头皮屏障，导致毛囊炎或断裂。

　　-不当护理：频繁扎紧头发（如马尾辫）可能引发牵引性脱发。

　　七、环境污染：头皮的“隐形威胁”

　　空气中的PM2.5、重金属颗粒可能堵塞毛囊，紫外线辐射则加速头皮氧化应激，长期暴露会削弱毛囊功能。

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒：脱发往往是多因素共同作用的结果，明确诱因才能对症干预。若脱发持续加重，建议及时就医检查激素、营养水平或头皮状况。调整生活方式、科学护发，多数脱发问题可得到有效改善。