警惕鬓角悄悄变稀的隐藏信号

　　鬓角作为面部轮廓的重要点缀，其浓密程度常被视为青春活力的象征。然而，当梳头时发现梳齿间残留的碎发增多，或照镜子时鬓角线条逐渐模糊，这些细微变化可能是身体发出的健康预警。鬓角稀疏并非单纯的美观问题，其背后可能隐藏着激素失衡、营养缺乏或慢性疾病等信号，及时识别诱因对预防进一步脱发至关重要。

 

　　激素波动是常见诱因

 

　　雄激素性脱发是男性鬓角变稀的主因，体内双氢睾酮（DHT）水平升高会缩短毛囊生长周期，导致头发逐渐细软、脱落。女性若出现多囊卵巢综合征等内分泌疾病，也可能因雄激素分泌异常引发鬓角脱发。此外，甲状腺激素不足或过量会干扰毛囊代谢，孕期、更年期等特殊时期的激素剧烈变化，同样可能造成暂时性脱发。

 

　　营养失衡与慢性压力的双重打击

 

　　头发健康依赖蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素的持续供应。长期节食、偏食或消化吸收功能障碍，可能导致毛囊“营养不良”，表现为头发干枯易断、鬓角稀疏。与此同时，慢性压力会激活皮质醇分泌，抑制毛囊干细胞活性，加速头发进入休止期。若近期经历重大生活变故、长期熬夜或精神紧绷，需警惕压力性脱发的可能。

 

　　皮肤疾病与药物副作用的潜在影响

 

　　脂溢性皮炎、头皮银屑病等炎症性疾病会破坏毛囊微环境，引发局部脱发；真菌感染导致的头癣也可能造成斑块状脱发，需通过真菌镜检确诊。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：鬓角变稀可能是身体发出的“求救信号”，早期干预能有效延缓脱发进程。若调整作息、均衡饮食后仍无改善，或伴随头皮瘙痒、红斑、鳞屑等症状，建议及时就诊，避免盲目使用生发产品延误病情。