秋冬头发干枯易分叉怎么办？

来源 : 乌鲁木齐大西北医院

　　头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。那么头发干枯有头皮屑该怎么办呢？头发干枯吃什么呢？

　　导致头发干枯分叉的原因很多

　　吸烟过多;

　　某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

　　遗传因素;

　　大气污染的侵害;

　　日晒，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等;

　　长期睡眠不足和疲劳过度;

　　头发干枯分叉怎么办？

　　头发干枯分叉可用中药内服、中药外敷、食膳、推拿按摩等方法进行治疗。

　　中药外敷

　　选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

　　食膳治疗

　　用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

　　中药内服　

　　选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

　　推拿按摩

　　指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至大多头发都提拉1次，时间2～3分钟。

　　干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

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