乌鲁木齐脱发医院在那

来源 : 乌鲁木齐大西北医院

　　白发本是苍老的象征，可现在越来越多的人明明年纪不大却已经有了许多白发。这是什么原因呢?怎样才可以治疗白发、脱发呢?让我们来看看医生是怎么说的。

　　【医生揭秘白发原因，原来都是这3大习惯惹的祸!】

　　1、经常熬夜

　　(1)人体在晚上11点~凌晨3点的这段时间是肝、胆修复的zui佳时期，如果这两个器官得不到的休息，会很容易导致头发出现白发、断裂、脱落的问题。

　　2、不经常运动

　　缺乏运动容易导致血液循环不佳， 使得血液无法运送至头皮的各个角落， 黑色素细胞无法正常运作，从而使头发变白。

　　3、经常吸烟

　　吸烟会使脱发增多，脱发的毛囊又会长出新的头发，新头发所需的黑色素被氧自由基破坏掉了，所以新生的头发就会显得灰白。

　　【医生推荐3个生发方，每天1碗，白发没有了，发量越来越多!】

　　1、龙眼木耳粥

　　(1)原料：龙眼肉15克、黑木耳3克。

　　(2)做法：将龙眼肉、黑木耳洗净之后加入适量的水先用大火煮沸之后加入冰糖再用小火煮15分钟即可。

　　(3)功效：龙眼、木耳补气血、安神志，帮助白发变黑。

　　2、芝麻杏仁粥

　　(1)原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤。

　　(2)做法：将以上原料用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克。

　　(3)功效：长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来，此方见效较慢，需要长期坚持服用才会有较好的效果。

　　上述2种食疗方法，可以地缓解白发和脱发问题。但是一来，食疗费时费力、需长期坚持;二来，如果脱发较为严重，想要达到生发的目的，食疗方力有不足。想要恢复一头乌黑靓丽的头发，建议使用3种专业方法。

　　1、注意头发防晒

　　和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。

　　2、吹头发不要离太近

　　吹头发时，zui适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近。

　　3、用醋护发

　　用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟, zui后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

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