刘海区域变少？小心牵引性脱发

　　许多注重发型的人发现，原本浓密的刘海逐渐变薄，发际线悄然后移，甚至出现局部稀疏。这种变化可能与“牵引性脱发”有关——一种因长期外力拉扯导致的头发脱落问题。刘海区域因频繁梳理、固定或造型，常成为牵引性脱发的“重灾区”。若未及时调整护理方式，受损毛囊可能逐渐萎缩，影响新发生长。了解诱因并采取科学措施，能有效减缓脱发进程，帮助头发恢复健康状态。

 

　　牵引性脱发的形成与外力持续作用密切相关。日常中，紧扎马尾、编发过紧、频繁使用发夹或发箍固定刘海，甚至长期佩戴过重的假发片，都会对发根产生持续拉力。这种拉力会逐渐损伤毛囊周围的结缔组织，干扰毛囊的正常生长周期，导致头发提前进入休止期并脱落。尤其当刘海区域长期被向后梳理或固定时，发际线处的毛囊承受的压力更大，脱发表现更为明显。值得注意的是，这种脱发通常从发际线边缘开始，逐渐向头顶蔓延，需引起重视。

 

　　观察头发状态是早期发现问题的关键。牵引性脱发的初期表现为刘海区域头发变细软、易断裂，梳头时掉落增多；随着时间推移，发际线处可能出现“小绒毛”或稀疏斑块，头皮隐约可见。若此时仍保持原有造型习惯，毛囊损伤可能加重，导致头发难以再生。建议定期用手指轻轻梳理刘海，感受发根的牢固程度；若发现同一区域反复掉落短碎发，或梳头后枕头上残留的头发明显增多，需警惕牵引性脱发的可能。

 

　　调整发型与护理方式能有效缓解症状。首先，减少对刘海区域的物理拉扯：避免将刘海紧贴头皮固定，可选择松散的发带或轻便的发夹；编发时留出适当松紧度，每隔2—3小时放松一次；若需佩戴假发片，优先选择重量轻、透气性好的款式，并控制佩戴时间。其次，护理时动作要轻柔：用宽齿梳从发梢向上梳理，避免生拉硬拽；洗发后用毛巾轻按吸干水分，而非用力揉搓；吹风时保持低温档，距离头发15厘米以上，减少热损伤。此外，定期修剪分叉发梢，能降低梳理时的阻力，减轻发根负担。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您：若刘海区域脱发持续加重，或伴随头皮红肿、瘙痒等异常症状，建议及时就诊，排查是否存在脂溢性皮炎、毛囊炎等合并问题。头发的健康生长需要时间与耐心，调整造型习惯后，通常需3—6个月才能观察到明显改善，切勿因急于求成而频繁更换护理方式。