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认识休止期脱发:头发为何会大量脱落?

来源 : 乌鲁木齐大西北医院

  休止期脱发是一种常见的毛发疾病,表现为短时间内大量头发脱落,患者常因梳头、洗头时头发成把掉落而焦虑。其本质是毛发周期紊乱——正常情况下,约90%的头发处于生长期,10%处于休止期,但当身体受到内外因素刺激时,更多毛囊提前进入休止期,导致脱发量骤增。
 
  一、应激与压力是核心诱因
 
  重大生活事件常成为休止期脱发的导火索。例如,手术、严重感染、长期精神压力或过度运动等,会触发身体应激反应,使毛囊提前进入休止期。产后脱发是典型案例,约50%的女性在分娩后3-6个月出现脱发,这与雌激素水平骤降、毛囊对雄激素敏感性增加有关。
 
  二、药物与疾病的影响不可忽视
 
  某些药物会干扰毛囊细胞分裂,导致休止期脱发。例如,化疗药物通常在用药后2-4周引发脱发,停药后多可恢复;抗抑郁药、抗高血压药、免疫抑制剂等也可能成为诱因。此外,缺铁性贫血、慢性消耗性疾病(如结核、肿瘤)会因营养供应不足或代谢紊乱,削弱毛囊功能。
 
  三、营养失衡与过度美发加速脱发
 
  蛋白质、维生素和矿物质的缺乏会直接影响毛发生长。例如,铁缺乏者血清铁蛋白常低于30μg/L,伴随指甲脆裂、面色苍白;锌缺乏会导致头皮油脂分泌异常,加重脱发。过度节食或剧烈体重波动会进一步加剧营养失衡,使毛囊“饥饿”。此外,频繁烫染、使用热工具或紧束头发等美发行为,会通过物理牵拉或化学损伤破坏毛囊结构,导致头发变细、脱落。
 
  四、季节变化与遗传易感性
 
  部分人群对季节变化敏感,秋季脱发量可能增加,这与日照时间缩短、维生素D合成减少有关。遗传因素也扮演一定角色,某些人毛囊对雄激素更敏感,可能提前进入休止期,这类脱发常从青春期开始显现,伴随头皮油脂分泌增多。
 
  乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒您:若脱发持续超过6个月,或伴随头皮红肿、疼痛等症状,需及时就医排查其他疾病。治疗休止期脱发需从病因入手,如调整药物、补充营养、治疗内分泌疾病等,同时保持规律作息、均衡饮食,避免过度美发。
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